Lors des blessures le suivis diététique est encore plus important. Il ne faut surtout pas négliger ses prises alimentaires lors d’un arrêt d’entrainement et/ou compétition pour cause de blessures ou intervention chirurgicale.
Le stress physique induit par la blessure augmente la dépense énergétique quotidienne. La cicatrisation, la guérison, les interventions chirurgicales vont augmenter le besoin énergétique.
L’adaptation des apports énergétiques est très important pour un sportif blessé. Si les apports énergétiques sont inferieurs aux besoins, il y a un risque de perdre de la masse musculaire ainsi que de la force et de ne pas pouvoir lutter suffisamment contre l’inflammation induite par la blessure ou l’intervention chirurgicale qui allongera la période de récupération nécessaire.
