Ingrédients pour un milkshake d’environ 400 ml
- 200g de fromage blanc 3% matière grasse
- 1 banane bien mûre
- 25g de sucre de cane complet
- 30g de poudre de cacao maigre
- Facultatif : glaçons
Valeurs nutritionnelles pour un milkshake :
464 kcal, 65g de G, 12,6g de L, 22,6g de P
